Problem: Zu viele Ablenkungen beim Schreiben von E‑Mails
Sie sitzen am Schreibtisch, öffnen das Postfach und finden fünf ungelesene Nachrichten. Der erste Gedanke: „Ich beantworte das später.“ Drei Stunden später haben Sie immer noch dieselbe Zahl von ungelesenen E‑Mails.