{"id":2686,"date":"2020-07-10T10:05:14","date_gmt":"2020-07-10T10:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/?p=2686"},"modified":"2020-07-30T16:04:17","modified_gmt":"2020-07-30T16:04:17","slug":"neha-csak-az-artalom-csokkentheto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/","title":{"rendered":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151"},"content":{"rendered":"

Gyakran van \u00fagy, hogy az ember csak akkor fordul szakemberhez seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt, vagy addig halogatja amikor m\u00e1r olyan baja t\u00e1mad, hogy egyed\u00fcl nem b\u00edr vele. Van, hogy csup\u00e1n arra v\u00e1gyik, enyh\u00fclj\u00f6n a l\u00e1togat\u00e1st kiv\u00e1lt\u00f3 ok, pl. a f\u00e1jdalom, a teljes\u00edtm\u00e9nyzavar stb. Ezzel szemben \u00e1ltal\u00e1ban az a szakmai szempontb\u00f3l nyilv\u00e1nval\u00f3an indokolt alapelv\u00e1r\u00e1s, hogy meg\u00a0<\/span>akarjanak szabadulni<\/span><\/i><\/b>\u00a0a k\u00e1rt okoz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151t\u0151l.\u00a0<\/span>Akarjanak egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dni, azaz akarjanak tart\u00f3san \u00e1rtalom n\u00e9lk\u00fcl \u00e9lni a seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151k.\u00a0<\/span><\/i><\/b>Term\u00e9szetesen a ter\u00e1pia k\u00edn\u00e1lta l\u00e9p\u00e9sek szerint.<\/span><\/p>\n


\nAz \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s szeml\u00e9lete tal\u00e1n nem v\u00e9letlen\u00fcl a k\u00e1b\u00edt\u00f3szer-probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u0151kkel \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben bontakozott ki. Hiszen a k\u00e1b\u00edt\u00f3szereket fogyaszt\u00f3kkal foglalkoz\u00f3 szakemberek munk\u00e1ja sok esetben szinte a lehetetlen megk\u00eds\u00e9rt\u00e9se, amit az \u00e9rintettel folytatott elh\u00faz\u00f3d\u00f3, sz\u00edv\u00f3s, sok sikerrel aligha kecsegtet\u0151 k\u00fczdelem jellemez, amely ugyanakkor elk\u00e9peszt\u0151en \u00f6sszetett \u00e9s megsz\u00e1ml\u00e1lhatatlan felt\u00e9telt\u0151l f\u00fcgg, amelyben roppant kev\u00e9s a kapaszkod\u00f3, az \u00e9rdemi kapcsolat lehet\u0151s\u00e9ge. Amely ugyanakkor a seg\u00edts\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l egy sor k\u00f6t\u00e9ssel, f\u00fcgg\u00e9ssel jellemezhet\u0151, \u00e9s a val\u00f3s\u00e1gos helyzet ink\u00e1bb az, hogy a seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151 \u00f6nn\u00f6n helyzet\u00e9nek a rabja, amivel egyed\u00fcl nagyon nehezen birk\u00f3zik.<\/span><\/p>\n

…\u00e9s, hogy mit tehet\u00fcnk mi az \u00e1rtalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re?<\/span><\/b><\/p>\n

Semmik\u00e9ppen sem szeretn\u00e9nk a sz\u00fcks\u00e9gesn\u00e9l bonyolultabbnak mutatni a szitu\u00e1ci\u00f3t, de aki az \u00e1rtalmak cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re t\u00f6rekszik a maga seg\u00edt\u0151 szerepe szerint, az kifejezetten a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket, a seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151 nyilv\u00e1nval\u00f3an l\u00e9tez\u0151 szem\u00e9lyes szempontjait veszi figyelembe. Vagyis az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s nem valami csodaszer, csup\u00e1n annak a felismer\u00e9se, hogy a k\u00e1b\u00edt\u00f3szer-probl\u00e9m\u00e1kkal seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151k szem\u00e9lyes r\u00e9szv\u00e9tele, aktivit\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl aligha lehet nekik seg\u00edteni. A jogi, ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s, egzisztenci\u00e1lis vagy kultur\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k szerencs\u00e9s esetben kell\u0151k\u00e9ppen belepik a drogok \u00fcgy\u00e9ben seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151k \u00e9lett\u00f6rt\u00e9net\u00e9t. Ezen a ponton tov\u00e1bbgondolva az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s szakmai szeml\u00e9let\u00e9t, vagyis egyr\u00e9szt arra \u00f6sszpontos\u00edtva, hogy a k\u00e1b\u00edt\u00f3szer probl\u00e9m\u00e1val egy\u00fctt jelentkez\u0151 k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le diszfunkci\u00f3k, teh\u00e1t az \u00e1rtalmak mik\u00e9nt kaphatn\u00e1nak kell\u0151 figyelmet, m\u00e1sr\u00e9szt arra, hogy mik\u00e9nt lehetne az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s szakmai szeml\u00e9let\u00e9t kisz\u00e9les\u00edteni azokra a ter\u00fcletekre, amelyek a seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151 kliens v\u00e1ls\u00e1ghelyzet\u00e9t kiv\u00e1ltott\u00e1k. A c\u00e9l vil\u00e1gos, a hiteles ter\u00e1pi\u00e1s kapcsolat megteremt\u00e9se \u00e9s fenntart\u00e1sa, az \u00e1rtalmak konkr\u00e9t \u00e9lm\u00e9ny\u00e9nek vil\u00e1gosan \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151 m\u00e9rs\u00e9kl\u00e9s\u00e9vel.<\/span>
\nAki tudom\u00e1sul tudja venni a t\u00e9nyt, hogy nincs arra re\u00e1lis es\u00e9ly, hogy a seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u0151 megszabaduljon a k\u00e1b\u00edt\u00f3szerrel kapcsolatos szenved\u00e9ly\u00e9t\u0151l, az val\u00f3s\u00e1gosabb kapcsolatra tehet szert \u00e9s re\u00e1lisabb\u00e1 v\u00e1lik a konkr\u00e9t vesz\u00e9lyek, \u00e1rtalmak m\u00e9rs\u00e9kl\u00e9s\u00e9nek szakmai lehet\u0151s\u00e9ge. B\u00e1rmilyen borzaszt\u00f3an hangzik is, a m\u00e9rgez\u00e9s szintje \u00e9s m\u00f3dja szel\u00edd\u00fclhet. \u00c9s ami mindezt k\u00f6r\u00fclveszi, az nem is k\u00e1b\u00edt\u00f3szer, hanem valami olyan, ami a k\u00e1b\u00edt\u00f3szern\u00e9l l\u00e9nyegesebb lehet. Ennek felold\u00e1s\u00e1ban mindannyian r\u00e9szt v\u00e1llalhatunk \u00e9s ezt mind\u00f6sszesen azzal \u00e9rhetj\u00fck el, hogy elfogadjuk \u201ct\u00e1rsunkat\u201d \u00fagy, ahogy van, anyaggal, vagy an\u00e9lk\u00fcl, \u00e9s els\u0151 sorban nem abban akarunk neki seg\u00edtni, hogy olyat csin\u00e1ljon (pl. leszokjon), amit mi j\u00f3nak l\u00e1tunk, hanem abban, hogy \u00e9letm\u00f3dja \u00e1rtalmai cs\u00f6kkenjenek. Ezzel persze nemcsak az \u0151 \u00e1rtalmai cs\u00f6kkennek, hanem a k\u00f6rnyezet\u00e9 is. \u201cHa m\u00e1r megel\u0151zni nem tudtuk \u00e9s gy\u00f3gyulni nem akar, legal\u00e1bb ne \u00e1rtson senkinek a kellet\u00e9n\u00e9l jobban\u201d \u2013 tal\u00e1n ekk\u00e9ppen lehet az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s alapelv\u00e9t megfogalmazni, ami nem azt jelenti, hogy nem kell minden seg\u00edts\u00e9get megadni a leszok\u00e1shoz \u00e9s a reintegr\u00e1ci\u00f3 l\u00e9p\u00e9seihez, de ez a folyamat nem k\u00e9pzelhet\u0151 el az adott szem\u00e9ly akt\u00edv k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl.<\/span><\/p>\n

Mi is az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s?<\/span><\/b><\/p>\n

(Az al\u00e1bbiakban Dr. G\u00e1sp\u00e1r Judit: Az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s alapelvei c. \u00edr\u00e1s\u00e1ra t\u00e1maszkodtunk)<\/span>
\nAlapvet\u0151en k\u00e9tf\u00e9le \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9si t\u00edpust lehet elk\u00fcl\u00f6n\u00edteni. Az els\u0151 t\u00edpus az, amit\u00a0<\/span>k\u00fcls\u0151 \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9snek<\/span><\/b>\u00a0neveznek, mely az eddig le\u00edrt, gy\u00f3gyulni nem akar\u00f3 \u00e9s nem tud\u00f3, \u00e1m mind a t\u00e1rsadalmat, mind \u00f6nmag\u00e1t vesz\u00e9lyeztet\u0151, kr\u00f3nikus drogossal val\u00f3 foglalkoz\u00e1st jelenti. Az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9snek ezek alapj\u00e1n \u00f6t c\u00e9lj\u00e1t tudjuk meghat\u00e1rozni, melyeket fontoss\u00e1gi sorrendje a k\u00f6vetkez\u0151:<\/span>
\n1. Cs\u00f6kkentse a b\u0171n\u00f6z\u00e9st \u2013 vagyis a b\u00e9k\u00e9s \u00e1llampolg\u00e1r aut\u00f3inak felt\u00f6r\u00e9s\u00e9t, a prostit\u00faci\u00f3t stb.<\/span>
\n2. Cs\u00f6kkentse a t\u00e1rsadalom kiad\u00e1sait \u2013 b\u0171n\u00f6z\u00e9s-b\u0171n\u00fcld\u00f6z\u00e9s elk\u00e9peszt\u0151 \u00f6sszegbe ker\u00fcl, t\u00faladagol\u00e1s, \u00f6ngyilkoss\u00e1gi k\u00eds\u00e9rlet, a drogfogyaszt\u00e1s mindenf\u00e9le eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyet terhel\u0151 kiad\u00e1sa egyre nagyobb k\u00f6lts\u00e9get jelent, melyet v\u00e9g\u00fcl is a b\u00e9k\u00e9s, beilleszkedett \u00e9s dolgoz\u00f3 \u00e1llampolg\u00e1r ersz\u00e9ny\u00e9b\u0151l fizet\u00fcnk ki.<\/span>
\n3. Gyeng\u00edtse a k\u00e1b\u00edt\u00f3szerre specializ\u00e1lt szervezett b\u0171n\u00f6z\u00e9st \u2013 magyar\u00e1n a maffi\u00e1t \u2013 teh\u00e1t drogf\u00fcgg\u0151ink legk\u00e9zenfekv\u0151bb b\u0171n\u00f6z\u00e9si form\u00e1j\u00e1t, a drogkereskedelmet. A f\u00fcgg\u0151, vagy kev\u00e9s p\u00e9nzzel rendelkez\u0151 fogyaszt\u00f3k azonnal r\u00e9szeiv\u00e9 v\u00e1lnak e \u201cszervezetnek\u201d. Min\u00e9l kisebb tagl\u00e9tsz\u00e1mmal m\u0171k\u00f6dik egy v\u00e1llalkoz\u00e1s, ann\u00e1l gyeng\u00e9bb \u00e9s ford\u00edtva.<\/span>
\n4. Ha az el\u0151z\u0151 h\u00e1rom c\u00e9l megval\u00f3sult, sor ker\u00fclhet a k\u00f6vetkez\u0151 fontolgat\u00e1sra is, azaz arra , hogy \u201ctermeljen\u201d k\u00e1b\u00edt\u00f3szeres\u00fcnk, vagyis k\u00e9pes legyen dolgozni, \u00f6nmag\u00e1t ell\u00e1tni, s\u0151t, ad\u00f3fizet\u0151 \u00e1llampolg\u00e1rr\u00e1 v\u00e1lni.<\/span>
\n5. V\u00e9g\u00fcl, de igaz\u00e1n nem utols\u00f3 sorban c\u00e9l, hogy jobban \u00e9rezze mag\u00e1t a k\u00e1b\u00edt\u00f3szeres.<\/span>
\nAz \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s m\u00e1sik v\u00e1ltozata a k\u00e9s\u0151i \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9si program, mely nagy \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban a k\u00f6vetkez\u0151 konkr\u00e9t teend\u0151ket jelenti:<\/span>
\na) A k\u00e1b\u00edt\u00f3szerf\u00fcgg\u0151 fizikai \u00e9s pszichoszoci\u00e1lis t\u00e1mogat\u00e1sa, ell\u00e1t\u00e1sa. Ehhez sz\u0171r\u00e9sekt\u0151l (HIV, Hepatitis C mellett sz\u00fcks\u00e9ges lenne t\u00fcd\u0151sz\u0171r\u00e9s, \u00e1ltal\u00e1nos m\u00e1j\u00e1llapot ellen\u0151rz\u00e9s stb.) a jogi tan\u00e1csad\u00e1sig minden t\u00e1mogat\u00f3 program indokolt.<\/span>
\nb) Opi\u00e1t p\u00f3tl\u00e1s, helyettes\u00edt\u00e9s, ami Magyarorsz\u00e1gon f\u0151leg metadon, elv\u00e9tve Kontramal form\u00e1ban l\u00e9tezik, m\u00e1s helyeken m\u00e9g a Codein-haszn\u00e1lat is el\u0151fordul. A \u201cmetadon program\u201d vil\u00e1gszerte azt a c\u00e9lt szolg\u00e1lja, hogy egy hasonl\u00f3 hat\u00e1st kiv\u00e1lt\u00f3 anyaggal helyettes\u00edtik a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 opi\u00e1tokat haszn\u00e1l\u00f3k adagjait. A \u201cp\u00f3tszer\u201d mennyis\u00e9ge id\u0151vel folyamatosan cs\u00f6kkenthet\u0151, s v\u00e9g\u00fcl szerencs\u00e9s esetekben megsz\u00fcntethet\u0151, m\u00edg az opi\u00e1t mennyis\u00e9ge a legjobb esetben is csak szinten tarthat\u00f3. Itt kell megeml\u00edteni a hatalmas indulatokat kiv\u00e1lt\u00f3 heroin szubsztitu\u00e1ci\u00f3 (helyettes\u00edt\u00e9s, p\u00f3tl\u00e1s) k\u00e9rd\u00e9s\u00e9t, mely leg\u00e1lis, naponk\u00e9nti intrav\u00e9n\u00e1s heroin ad\u00e1s\u00e1b\u00f3l \u00e1ll, szab\u00e1lyozott keretek k\u00f6z\u00f6tt. Az illeg\u00e1lis k\u00e1b\u00edt\u00f3szer haszn\u00e1lat kiteszi klienseit az ellen\u0151rizhetetlen, igen sok szennyez\u0151d\u00e9st tartalmaz\u00f3 k\u00e1b\u00edt\u00f3szerek intrav\u00e9n\u00e1s bevitel\u00e9nek, szemben a b\u00e1rmilyen k\u00e9miai form\u00e1ban adott szubsztit\u00faci\u00f3val. Az opi\u00e1t helyettes\u00edt\u00e9snek, mint minden orvosi beavatkoz\u00e1snak, bizonyos vesz\u00e9lyei vannak. \u00c9rdemes a vesz\u00e9lyeket, \u201cmell\u00e9khat\u00e1sokat\u201d is megfontolni, illetve ezek cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t megszervezni.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
C\u00e9l<\/span><\/b><\/td>\nVesz\u00e9lyek<\/span><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
\u2013 a p\u00f3tl\u00e1s id\u0151t ad a motiv\u00e1ci\u00f3 kialakul\u00e1s\u00e1hoz<\/span><\/td>\n\u2013 motiv\u00e1ci\u00f3 nem alakul ki, kliens bennragad a szubsztit\u00faci\u00f3ban<\/span><\/b><\/td>\n<\/tr>\n
\u2013 a klienssel a kapcsolat kialak\u00edt\u00e1sa \u00e9s fenntart\u00e1sa<\/span><\/td>\n\u2013 automatikusan kapja a szubsztit\u00faci\u00f3t<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u2013 a b\u0171n\u00f6z\u00e9s cs\u00f6kkent\u00e9se<\/span><\/td>\n\u2013 a metadonpiac megjelen\u00e9s\u00e9vel gerjeszti a b\u0171n\u00f6z\u00e9st<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u2013<\/span><\/b>\u00a0a t\u00faladagol\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9se<\/span><\/td>\n\u2013 metadon \u2013 t\u00faladagol\u00e1s<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

c) T\u0171csere program. Magyarorsz\u00e1g k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vesz\u00e9lyeztetett a k\u00f6z\u00f6s t\u0171haszn\u00e1lat szempontj\u00e1b\u00f3l. Ism\u00e9t felmer\u00fcl a mell\u00e9khat\u00e1s k\u00e9rd\u00e9se, nevezetesen az, hogy a steril t\u0171k \u00e9s fecskend\u0151k hat\u00e1s\u00e1ra nem v\u00e1rhat\u00f3 e olyan szem\u00e9lyekn\u00e9l is droghaszn\u00e1lat elindul\u00e1sa, akik esetleg t\u00e1vol tartott\u00e1k volna magukat a drogt\u00f3l. Itt is a program \u00e9sszer\u0171 megtervez\u00e9s\u00e9vel lehet minim\u00e1lisra cs\u00f6kkenteni e vesz\u00e9lyeket.<\/span>
\nd) Biztons\u00e1gos droghaszn\u00e1lat oktat\u00e1sa, esetleg a drogok min\u0151s\u00e9g\u00e9nek ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9vel, vagy a droghaszn\u00e1lat hely\u00e9nek megszervez\u00e9s\u00e9vel (pl.: sz\u00far\u00f3szob\u00e1k) val\u00f3s\u00edthat\u00f3 meg. Mell\u00e9khat\u00e1s: sz\u00far\u00f3szoba ism\u00e9t a felel\u0151tlen intrav\u00e9n\u00e1s droghaszn\u00e1lat elkezd\u00e9s\u00e9re vesz\u00e9lyes, amit a m\u00e1sik oldalon ki lehet \u00fagy, v\u00e9deni, hogy szoci\u00e1lis munk\u00e1sok a kapcsolatfelv\u00e9telt (vagyis a legeslegutols\u00f3 pillanatban megt\u00f6rt\u00e9n\u0151 prevenci\u00f3s munk\u00e1t) itt v\u00e9gezhetik. Az \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9snek ezen pontja nagyon j\u00f3l kombin\u00e1lhat\u00f3 HIV-prevenci\u00f3s programokkal.<\/span>
\nAz \u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9s k\u00f6vetkez\u0151 lehet\u0151s\u00e9ge a\u00a0<\/span>korai,\u00a0<\/span><\/b>vagyis kezd\u0151 drogosokn\u00e1l, vagy a drogf\u00fcgg\u00e9sben m\u00e9g nem szenved\u0151kn\u00e9l alkalmazott\u00a0<\/span>\u00e1rtalomcs\u00f6kkent\u00e9si m\u00f3dszerek egyike.<\/span><\/b>\u00a0Az alapelv itt is ugyanaz. A diszk\u00f3ba, ha nem tudom megakad\u00e1lyozni a fiatal droghoz ny\u00fal\u00e1s\u00e1t, \u00e9s ez a droghaszn\u00e1lat kifejezett vesz\u00e9lyekkel is j\u00e1r, akkor a prevenci\u00f3s munka r\u00e9szek\u00e9nt a droghaszn\u00e1lat aktu\u00e1lis \u00e1rtalmait tudom cs\u00f6kkenteni. Ilyen m\u00f3dszer p\u00e9ld\u00e1ul a diszk\u00f3kban az ingyenes \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz. Melynek r\u00e9szek\u00e9nt m\u00f3dunk van arra, hogy felvil\u00e1gos\u00edtsuk a fiatalt a diszk\u00f3 drogok haszn\u00e1lat\u00e1nak aktu\u00e1lis \u00e9s k\u00e9s\u0151i vesz\u00e9lyeir\u0151l, vagyis \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz szolg\u00e1ltat\u00e1s keretei k\u00f6z\u00f6tt ki lehet \u00e9p\u00edteni az els\u0151 kapcsolatot. Ugyanebbe a kateg\u00f3ri\u00e1ba tartoznak azok a prevenci\u00f3s \u00edr\u00e1sok, t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 f\u00fczetek, rekl\u00e1m szlogenek is, melyekben nem a tilt\u00e1s ker\u00fcl el\u0151t\u00e9rbe, hanem a re\u00e1lis vesz\u00e9lyek felv\u00e1zol\u00e1sa, szabad d\u00f6nt\u00e9sjog meghagy\u00e1sa mellett.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gyakran van \u00fagy, hogy az ember csak akkor fordul szakemberhez seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt, vagy addig halogatja amikor m\u00e1r olyan baja t\u00e1mad, hogy egyed\u00fcl nem b\u00edr vele. Van, hogy csup\u00e1n arra v\u00e1gyik, enyh\u00fclj\u00f6n a l\u00e1togat\u00e1st kiv\u00e1lt\u00f3 ok, pl. a f\u00e1jdalom, a teljes\u00edtm\u00e9nyzavar stb. Ezzel szemben \u00e1ltal\u00e1ban az a szakmai szempontb\u00f3l nyilv\u00e1nval\u00f3an indokolt alapelv\u00e1r\u00e1s, hogy meg\u00a0akarjanak szabadulni\u00a0a k\u00e1rt okoz\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":346,"featured_media":3492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[439,8,7],"tags":[],"coauthors":[443,29],"class_list":["post-2686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parola-1999-3-4","category-parola-folyoirat","category-repertorium"],"acf":[],"yoast_head":"\nN\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gyakran van \u00fagy, hogy az ember csak akkor fordul szakemberhez seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt, vagy addig halogatja amikor m\u00e1r olyan baja t\u00e1mad, hogy egyed\u00fcl nem b\u00edr vele. Van, hogy csup\u00e1n arra v\u00e1gyik, enyh\u00fclj\u00f6n a l\u00e1togat\u00e1st kiv\u00e1lt\u00f3 ok, pl. a f\u00e1jdalom, a teljes\u00edtm\u00e9nyzavar stb. Ezzel szemben \u00e1ltal\u00e1ban az a szakmai szempontb\u00f3l nyilv\u00e1nval\u00f3an indokolt alapelv\u00e1r\u00e1s, hogy meg\u00a0akarjanak szabadulni\u00a0a k\u00e1rt okoz\u00f3 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Parola Foly\u00f3irat\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-10T10:05:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-30T16:04:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1331\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1992\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s, Kov\u00e1cs Edit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 perc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s, Kov\u00e1cs Edit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da\"},\"headline\":\"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151\",\"datePublished\":\"2020-07-10T10:05:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-30T16:04:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\"},\"wordCount\":1858,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg\",\"articleSection\":[\"Parola 1999\/3-4\",\"Parola Foly\u00f3irat\",\"Repert\u00f3rium\"],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\",\"url\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\",\"name\":\"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-07-10T10:05:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-30T16:04:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg\",\"width\":1331,\"height\":1992},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/\",\"name\":\"Parola Foly\u00f3irat\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da\",\"name\":\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/image\/524c75722a1166c091cec261d4456f7c\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b94cdc5aecf91f14b63c0af3fcb2720deb57928c77a487d7610073a22ee86e8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b94cdc5aecf91f14b63c0af3fcb2720deb57928c77a487d7610073a22ee86e8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Szab\u00f3 Andr\u00e1s\"},\"url\":\"https:\/\/kofe.hu\/parola\/szerzok\/szabo-andras\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat","og_description":"Gyakran van \u00fagy, hogy az ember csak akkor fordul szakemberhez seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt, vagy addig halogatja amikor m\u00e1r olyan baja t\u00e1mad, hogy egyed\u00fcl nem b\u00edr vele. Van, hogy csup\u00e1n arra v\u00e1gyik, enyh\u00fclj\u00f6n a l\u00e1togat\u00e1st kiv\u00e1lt\u00f3 ok, pl. a f\u00e1jdalom, a teljes\u00edtm\u00e9nyzavar stb. Ezzel szemben \u00e1ltal\u00e1ban az a szakmai szempontb\u00f3l nyilv\u00e1nval\u00f3an indokolt alapelv\u00e1r\u00e1s, hogy meg\u00a0akarjanak szabadulni\u00a0a k\u00e1rt okoz\u00f3 […]","og_url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/","og_site_name":"Parola Foly\u00f3irat","article_published_time":"2020-07-10T10:05:14+00:00","article_modified_time":"2020-07-30T16:04:17+00:00","og_image":[{"width":1331,"height":1992,"url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s, Kov\u00e1cs Edit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"9 perc","Written by":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s, Kov\u00e1cs Edit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/"},"author":{"name":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da"},"headline":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151","datePublished":"2020-07-10T10:05:14+00:00","dateModified":"2020-07-30T16:04:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/"},"wordCount":1858,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg","articleSection":["Parola 1999\/3-4","Parola Foly\u00f3irat","Repert\u00f3rium"],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/","url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/","name":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151 - Parola Foly\u00f3irat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg","datePublished":"2020-07-10T10:05:14+00:00","dateModified":"2020-07-30T16:04:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#primaryimage","url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg","contentUrl":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/99.3.4.jpeg","width":1331,"height":1992},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/parola-folyoirat\/neha-csak-az-artalom-csokkentheto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e9ha csak az \u00e1rtalom cs\u00f6kkenthet\u0151"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#website","url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/","name":"Parola Foly\u00f3irat","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/b1465c95216eb733bee427aff11126da","name":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/#\/schema\/person\/image\/524c75722a1166c091cec261d4456f7c","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b94cdc5aecf91f14b63c0af3fcb2720deb57928c77a487d7610073a22ee86e8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b94cdc5aecf91f14b63c0af3fcb2720deb57928c77a487d7610073a22ee86e8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Szab\u00f3 Andr\u00e1s"},"url":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/szerzok\/szabo-andras\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/346"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2686"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4741,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686\/revisions\/4741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2686"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/kofe.hu\/parola\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=2686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}